Регистрация

+38

Блог

Крутит локти? Ноют мышцы в локтевых сгибах? Боль отдает в предплечье и запястье? Добро пожаловать в клуб! Скорее всего, вы столкнулись с эпинкондилитом. Его еще называют “локоть гольфиста”, а другую разновидность - “локоть теннисиста”. Но откуда у меня эта болячка, если я не тот, и не другой, спросите вы? Что ж, пора внести ясность в эту непростую тему. Ведь эпинкондилит эпикондилиту рознь. О том, откуда этот недуг берется, как его определить, и как отличать один его вид от другого нам расскажет Дмитрий Раскалей - врач-невропатолог фитнес-клиники Aurum.

Эпикондилит - это воспалительный процесс в области локтевого сустава (в широком понимании). Для правильного понимания процесса необходимо слегка углубиться в анатомию и разложить информацию по полочкам. Сперва рассмотрим строение плечевой кости: она состоит из тела и двух концов (верхнего и нижнего эпифизов).

vidy-epikondilita.jpg

Сосредоточимся на нижнем окончании плечевой кости (дистальном эпифизе). Он расширен, сплющен, немного загнут вперед и образует отросток плечевой кости - “мыщелок” (condylus humeri). Внешняя его часть называется “наружный надмыщелок”, (epicondylus lateralis). Отсюда и происходит название внешнего или же латерального эпикондилита.


> Узнать больше о подходе Aurum к реабилитации Вы можете из нашей статьи: “Лечить или качать? Решаем проблемы спины


В литературе часто встречается термин “локоть теннисиста”, который, в общем-то, и описывает болевой синдром внешней поверхности локтевого сустава. Он может распространиться на предплечье и кисть, значительно усиливаться во время разгибания кисти либо предплечья. Така симптоматика обусловлена креплением мышц, которые разгибают кисть как раз к наружному надмыщелку.

Латеральный встречается в 7-10 раз чаще, чем медиальный эпикондилит.

В случаях, когда перенапрягается внутренний (медиальный) отросток, к которому крепятся мышцы-сгибатели кисти, пальцев и предплечья, состояние называют “локоть гольфиста” или внутренний эпикондилит. Оба болевых синдрома могут возникать не только у профессиональных атлетов, но и во время бытовых однообразных и повторяющихся нагрузок, во время которых происходит хроническая микротравматизация мышц и сухожилий.

Бытовых нагрузок, приводящих к эпикондилиту, великое множество. Вот некоторые факторы риска:

  • работа отверткой, дрелью;

  • ремонтные работы в целом (часто страдают заболеванием плотники, каменщики, столяры, маляры);

  • не исключение и офисные профессии (длительное печатание на клавиатуре, манипуляции мышкой и джойстиком тоже могут стать причиной заболевания);

  • представители необычных видов деятельности тоже в зоне риска (например, массажисты, пианисты);

  • больше других риску подвержены спортсмены (особенно теннисисты, гольфисты, метатели диска и копья, боксеры, гиревики и т.д.) банальное выбивание ковра или перетягивание снаряда с любимой собакой могут привести к эпикодилиту;

  • а в некоторых случаях его причиной может стать прямая травма локтя или однократное, но интенсивное напряжение (например, переноска тяжелого чемодана).

medialnyj-epikondilit.jpg

Симптомы при латеральном эпикондилите:

  • боль и жжение в области латерального надмыщелка (костный выступ в области локтевого сустава);
  • возникновение боли гораздо чаще в активной руке (правши — правая, левши — левая);
  • иррадиация боли в предплечье и запястье;
  • усиление боли при сгибании пальцев в кулак;
  • возникновение боли при подъеме небольших грузов;
  • снижение силы мышц предплечья, задействованных при разгибании кисти и пальцев; боль при подъеме руки;
  • уменьшение или исчезновение боли в покое.

Симптомы медиального эпикондилита:

  • Слабость мышц при хватании.
  • При пальпации в области сухожилий сгибателей-пронаторов (5-10 мм и дистальней средней части медиального надмыщелка) отмечается уплотнение и болезненность.
  • Боль усиливается при сопротивлении запястьем сгибанию предплечья и пронации под углом 90°.

В любом случае, диагноз может поставить только профильный врач после разговора с пациентом, сбора жалоб, осмотра и дополнительных методов исследования при необходимости. И только на основе этих данных он сможет назначить адекватное случаю лечение и физиотерапию.

Если вы столкнулись с этим или другим недугом, которые мешают привычной жизни, не откладывайте визит к врачу. В Aurum Fitness Clinic вам всегда помогут и подберут лечебные процедуры, а также программу занятий и тренировок конкретно под ваш случай. Записывайтесь, будем рады Вас видеть.


Вас также могут заинтересовать статьи:

В войне с остеохондрозом побеждает наука

Артрит забыт: инновации против боли

Нейромышечная активация: реабилитация будущего